Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn nhiệm vụ bổ sung thêm dưỡng chất mắt.Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một vài công việc đòi hỏi tin dùng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ những lịch trình thường ngày của bạn như dụi mắt, không che chắn bảo quản đôi mắt…là một số nguyên nhân chính gây ra bi kịch mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà bạn có giải pháp gặp phải, đây đều là những căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có giải pháp gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm cho dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có cơ hội đưa đến sự suy yêu của mắt, hạn chế tầm nhìn, ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày của chúng ta.
Bảo vệ đôi mắt của chúng mình từ bên trong
Để bảo quản đôi mắt của mình, ngoài việc cải thiện thói quen nâng niu đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ viên uống vào mắt…thì việc chăm sóc đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bồi bổ đủ những dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và hạn chế được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một vài loại thức ăn giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho đôi mắt của bạn.
1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất tránh oxy hóa kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có giải pháp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong các loại hoa quả như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu bạn muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy tăng cường cung cấp beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất chống oxy hóa tốt, có cơ hội duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất ngăn chặn oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng phòng tránh đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có biện pháp tăng cường lượng kẽm cho các bộ phân cơ thể bằng cách bổ sung một vài loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một số thực đơn có khả năng dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà bạn.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một số người nhiều công việc
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, khía cạnh khác chúng mình còn cần bổ sung dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng ta.
Nếu như bạn hãy chú ý không ngừng nghỉ tiếp xúc với máy tính hoặc những công việc vất vả đòi hỏi sự vận động thường xuyên của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có cách chiều chuộng mắt bằng những loại thực phẩm từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng mình, đó là thức ăn có chức năng pms-SuperMaxGO
Thực phẩm nhiệm vụ pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một biện pháp hiệu quả, giúp bổ sung các vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, phòng tránh tiến trình lão hoá mắt và làm tăng thị lực.
Đây là sản phẩm thích hợp với người tiếp xúc liên tục với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa các loại thực phẩm thiên nhiên bảo vệ mắt từ bên trong và các thức ăn nhiệm vụ giữ gìn mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng mình luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chăm sóc đôi mắt của mình một phương pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét