5 phương pháp chữa rụng tóc có kết quả tốt

Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của phái yếu phái yếu, mái tóc làm cho chị em trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không xẩy ra 1 ai là người Việt Nam mà không có 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.

Tuy nhiên, hiện nay do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một số biến đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ

1. Vỏ táo

Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ cung cấp các những dưỡng chất quý, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của chúng ta, giúp chúng ta chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.

Hãy ăn hàng ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, chúng mình chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc một số loại nước rửa hoa quả để đảm bảo táo sạch.

2. Trà xanh

Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng trà xanh hàng ngày như đồ uống, chúng mình có cơ hội chọn những loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để chăm sóc tóc.

3. Lô hội

Lô hội có công dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của chúng ta. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và thoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng thường xuyên dùng lô hội, chúng mình sẽ ngạc nhiên bởi có kết quả tốt mà nó mang lại.

4. Nhân sâm

Loại củ thần kỳ của Á Đông có các thực phẩm chức năng dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn làm tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng chế tạo tế bào mới, cung cấp cho da đầu độ ẩm thật hoàn hảo để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống những loại trà, nước uống từ sâm, chọn những loại loại sản phẩm nâng niu tóc có tinh chất nhân sâm bạn nhé!

5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu

Việc rụng tóc có thể xảy ra do di truyền, thiếu dưỡng chất, phái yếu sau sinh hay do biến đổi thời tiết. Để kìm hãm tình trạng rụng tóc, điều đầu tiên và cũng là cách không phức tạp nhất đó là bổ sung các chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là những thực phẩm rất giàu vitamin không một số giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn ngăn chặn rụng tóc có kết quả tốt.

Dầu cá

Như chúng ta cũng biết cá là loại thức ăn rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để cung cấp thâm các axit béo omega 3 cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ cung cấp những chất dinh dưỡng cho toàn bộ cơ thể mà còn bổ sung những dưỡng chất quý hiếm cho nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và phòng tránh tóc rụng có kết quả tốt.

Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá chúng ta có khả năng thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.

Một nghiên cứu kỹ gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hỗn hợp chóng viêm không một vài có công dụng giảm sưng và đau các khớp trên các bộ phân cơ thể mà còn có giúp kìm hãm hiện tượng rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp đẩy lùi viêm nang lông để ngăn chặn tình trạng chân tóc yếu dần và tạo ra rụng tóc. Bổ sung dầu cá thường xuyên sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc có kết quả tốt.

Dầu oliu

Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có công dụng tăng cường lưu thông máu, bồi dưỡng đủ máu và chất dinh dưỡng đến các nang tóc, giúp tăng sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc có kết quả tốt. Cũng có cấu tạo giống như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Lưu ý: Ngoài việc bồi dưỡng các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và đề phòng tình trạng rụng tóc hiệu quả.